jueves, 30 de junio de 2016

CREO EN EL CONTROL LA UNICA ENERGIA CON SUFICIENTE FUERZA COMO PARA ORDENAR
EL CAOS EN EL QUE VIVO.
CREO QUE SOY LA PERSONA MAS RASTRERA, INUTIL Y DESPRESIABLE QUE HAYA
EXISTIDO JAMAS EN LA TIERRA Y QUE SOY ABSOLUTAMNETE INDIGNA DEL TIEMPO O LA
ATENCIÓN DE NADIE.
CREO QUE QUIENES ME DIGAN ALGO DISTINTO SON IDIOTAS; SI PUDIERAN VERME COMO
SOY REALMENTE; ME ODIARIAN TANTO COMO YO LO HAGO.
CREO EN LEYES IRROMPIBLES, EN DEBERES Y OBLIGACIONES QUE DETERMINEN MI
COMPORTAMIENTO DIARIO.
CREO EN LA PERFECCION Y LUCHO POR OBTENERLA.
CREO EN LA SALVACION ATRAVEZ DE REALIZAR UN ESFUERZO CADA DIA MAYOR.
CREO EN LAS LISTA DE CALORIAS..COMO PALABRA SUPREMA; Y DE ACUERDO CON ESA
CREENCIA LAS MEMORIZARE.
CREO EN LAS BASCULAS COMO INDICADOR DE MIS FRACASOS Y EXISTOS DIARIOS.
CREO EN EL INFIERNO PORQUE EN OCASIONES CREO QUE VIVO EN EL.

CREO EN UN MUNDO EN BLANCO Y NEGRO, EN LA PERDIDA DEPESO, EL REMORDIMIENTO
POR LOS PECADOS, LA NEGACION DELCUERPO, Y UNA ETERNA VIDA DE AYUNO.
MANDAMIENTOS DE ANA:
*1. Si no estas delgada no eres atractiva.
*2. Estar delgada es lo mas importante.
*3. Compra la ropa adecuada, cortate el pelo, toma laxantes, muerete de
hambre...lo que sea para estar mas delgada.
*4. No comeras sin sentirte culpable.
*5. No comeras comida que engorde sin castigarte despues.
*6. Contaras calorias y limitaras tus comidas de acuerdo con ellas.
*7. Los designios de la báscula son los mas importantes.
*8. Perder peso es bueno, engordar malo.
*9. Nunca se esta lo suficientemente delgada.
*10. Estar delgada y no comer demuestran la autentica fuerza de voluntad y
nivel de exito.
SER ANA ES:
*ser fuerte
*tener una meta
*eliminar toda la grasa qué tenga tu cuerpo
*sacrificar tu hambre por tener un cuerpo ideal
*despertar cada día y saber qué tu meta de hoy es NO COMER
*enfrentarnos a las bestias qué nos rodean cuando se dan cuenta de lo que somos
*navegar horas en Internet, para buscar información de ana, o solo para encontrar algo qué nos de fuerzas
*sentir o escuchar crujir tu pancita y sentirte orgullosa de ser ana
*ser feliz al final del día por qué no comiste nada
*probarte aquél pantalón qué no te cerraba y ver qué ahora te queda flojo
*mirar una revista o modelo e imaginarte con ese cuerpazo
*sonreír al sentirte un huesito
*tener un gran secreto
*querer darle a tu novio un regalo: ser mas delgada
*no tener nada en el estómago
*usar una pulsera roja en tu mano izquierda
*odiar 100% la grasa ( mas que a nada a la comida... maldito veneno)
*cuando el hambre se vuelve algo satisfactorio
*cuando comer es un pecado qué nos hace llorar
*cuando tienes hambre y te fumas un cigarro
*saber qué cuando necesitas ayuda tienes muchísimas amigas en la red qué te apoyan
*hacerte una perforación o gastar mucho dinero en ropa qué no te quede, para verte obligada a bajar y poder mostrarlo o usarla
*tener siempre una botella de agua en la mano
*ser la mejor en pretextos y mentiras en cuanto a las comidas
*sentirte tan liviana como una pluma
*despertarte todas las mañanas y tocarte la panza a ver si estás mas delgada
*ser esclava de la báscula y de la cinta métrica
Haces que pierda la cabeza pero tu precio lo vale 
saliste de la nada cuando no quedaba nadie 
haces que me sienta bien, y eso es lo importante 
la fuerza que me das impide que yo me derrumbe 

juntos invencibles separados no soy nada 
victima entre tantos que me insultan a la espalda 
fingiendo que no me doy cuenta y esa es mi rutina 
cortes en las muñecas duelen menos que cada mirada 

Eres tan perfecta 
yo? solo soy un lastre de persona 
te prometi cambiar dijiste que despues te irias 
pero no perdemos nada si te quedas 

Todo empieza con una mentira el resto viene solo 
si preguntan me duele la cabeza y callo 
me voy por esa puerta si me insisten demasiado 
mama desde cuando hacer deporte es malo? 

1 hora me parece poco máñana hare tres 
despues fueron 4 mas tarde fueron 6 
nunca me cansaba siempre quise maaas y maaas 
no es para tanto estar 2 dias sin comer 

Solo quiero agua joder dejadme en paz 
me encuentro mal no es nada ya se me pasara 
quiza un poco de pan servira para que me olviden 
mientras una voz me dice mirate que asco das 

Me duele la barriga cuando acabo 
una sensacion incomoda me lleva hacia el lavabo 
una bascula me dice que he aumentado un kilo 
vomitar me da miedo pero piensa en cada insulto 

son 5 minutos de pasarlo mal 
me seco una lagrima que me salio y sonrio 
el espejo me devuelve la sonrisa 
despues lo limpio todo y finjo que nada a ocurrido 

La gente me empieza a decir que me notan genial 
que cual ha sido el truco para adelgazar tan rapido 
por un momento siento tener autoestima 
soy feliz me odian pero solo por envidia 

Sera el momento de dejarlo? 
no no me costo mucho trabajo 
y si despues de hacerlo engordo que? 
de todos modos 50 son demasiados 

Mira esos modelos de revista que asco doy 
dejarlo enserio? pero en que estaba pensando 
dormire si me entra el hambre y punto 
notarme las costillas si me acuesto es lo mejor 

Me empiezo a marear si me levanto de algun sitio 
me han dicho que si paso frio perdere mas kilos 
manga corta en pleno invierno una chaqueta para disimular 
debe ser verdad porque no paro de temblar 

27 grados en la calle es raro pero tengo frio 
me miran mal estas ojeras? no he dormido 
me caigo derrepente me despierto el hospital 
ingresado por urgencia solo nos queda rezar... 

Pasa de problemas tia que follen al mundo 
ante todo eres persona y vales mas que un puto numero 
cuanta hipocresia me he encontrado yo 
te diran que solo importa el interior pero te ignoran 

tu puedes dejarlo y lo conseguiras lo se 
ana y mia son 2 putas que contigo no podran 
yo pase por esto y no me senti comprendido 
pero por huevos cambie y estoy jodido pero vivo 

Piensa un poco mas en ti y un poco menos en los demas 
aprende a decir que te jodan, un que te jodan bien grande 
antes que un voy a adelgazar, antes que un voy a cambiar

tanta presion mata

lunes, 27 de junio de 2016

Algunas consecuencias de la anorexia son:
-Pérdida de la regla (amenorrea).
-El carácter se altera. La depresión es frecuente, y la ansiedad.
-Se pierde el músculo. Quedan el hueso y el tendón bajo la piel.
-Reducción del corazón, del útero, de las paredes del estómago, que se distienden y ceden con muy poco alimento, contribuyendo a la inmediata sensación de hartazgo.
-Estreñimiento.
-El pelo se vuelve quebradizo, se cae mucho más.
-Aumenta el vello corporal (lanugo).
-La piel está seca y amarillenta.
-La claridad mental se reduce, aunque el perfeccionismo y la hiperactividad persistan.
-Puede desencadenar la bulimia nerviosa. Disminuyen el ritmo cardíaco y la tensión arterial.
-Bajan las defensas, se cogen muchas infecciones.
-Hipoglucemia.
-Por todo ello puede venir la muerte. Y por suicidio. Un 5% mueren. Pero el 70% se curan tras años de tratamiento, aunque la mitad de ellas con secuelas o después de pasar a la bulimia.
- El 25% se cronifican.

Carta desde un Trastorno Alimentario a todas las personas que (aún) no lo tienen

Hoy por hoy estoy en el camino, largo muy largo camino, de superar un trastorno alimentario. Quizás este sea el logro más grande de mi vida. Y todos estaréis pensando lo difícil que tiene que ser para mí comer o no comer; pobrecita, es una inconsciente que sólo piensa en su cuerpo. Pues eso no es así. La verdad es que ahora mismo eso me importa muy poco. Os voy a contar la verdad.
Venimos de donde tú vienes. Venimos de compartir fotos de postres con Nutella todos los días, de declarar nuestro amor a la pizza, de seguir la nueva tendencia de ensaladas súper mega antioxidantes y adelgazantes. Venimos de hacer la operación bikini, venimos de rajar sobre la que ha engordado y venimos de alabar a la que ha conseguido adelgazar en navidad. ¡Oh dios, qué milagro!.
Venimos de leer que si bebes dos litros de agua al día adelgazas más rápido. Venimos de comer dulces porque hemos tenido un mal día, de emborracharnos porque lo hemos dejado con la pareja, de tres snapchatssobre la tarta tan rica que te vas a comer. Venimos de llamar a comer chocolate "noche de gordos", venimos de justificar una foto de una merienda con un "que gorda soy jaja", venimos de un vamos a hacer dieta juntas que así no nos la saltamos, de saltarnos un postre por vergüenza, de un día es un día, así que vamos a darnos un atracón jaja que gracioso todo.
Pero sobre todo venimos de negar nuestros sentimientos con un amor fallido, de que se rían de nosotros, del voy a pasar de todo, de no buscar ayuda, de sentirnos solos. Venimos de negar todo lo que vosotros y vosotras negáis día a día: la vida es triste y alegre y miedo y rabia y euforia y mil sentimientos más. Y la ansiedad no se combate con estrés. La ansiedad se combate llorando y riendo y teniendo miedo y estando rabioso y estando eufórico y mil sentimientos más. Que tire la primera piedra el que nunca se haya guardado unas lágrimas por vergüenza o fingido que algo no le daba miedo.
Esto, señores y señoras es un trastorno alimentario. Efectivamente, es más extremista pero no se llega de sopetón a él.
Mi mensaje es: dejad de llamaros gordos, dejad de preocuparos en exceso por si la foto en bikini que vais a subir os saca un michelín, dejad las dietas absurdas, dejad las dietas si sois personas sin problemas de salud, dejad de no tomar postre, dejad la operación bikini, dejad de usar el término atracón tan libremente, dejad la obsesión con fotografiar comida, disfrutad la comida.
Pero esto no es lo más importante. Lo más importante es que dejéis de negar que estáis tristes, que tenéis miedo, que estáis felices, que sentís rabia y mil emociones más. Permitíos ser débiles, ser humanos.
Cuando después de un día de mierda llegues a casa a punto de explotar y de la ansiedad te duela la cabeza y te marees de cansancio, no pases, no comas, no niegues. Llora y ten miedo y rabia, luego come si tienes hambre. Cuídate, lucha, no corras el peligro de caer en lo que yo he caído. Y si caes, piensa que eres humano.
Cuídate y lucha, de todo se saca algo.

domingo, 26 de junio de 2016

La bulimia no es una chica linda, con cabello largo de rodillas en el baño con una cara hermosa de tragedia. Es una cara de asco, con vomito en el cabello y en la barbilla y con la nariz sangrando. La Anorexia no es una figura delgada y tímida rechazando un trozo de pastel. Es vello creciéndote en la nuca, espalda para proteger el cuerpo frío y esquelético. La Depresión no es una modelo con maquillaje corrido mirando al atardecer. Es estar al borde de la cama a las 4 am, con los ojos hinchados porque no puedes encontrar motivación para cerrarlos. Las auto lesiones no son chicos tiernos besando las cicatrices diciéndote que eres hermosa. Son cicatrices horrendas que se quedarán por siempre y duchas que apestan a sangre. Los Ataques de pánico no es esconder la cara en el pecho de tu amado y que te diga que todo estará bien. Es perder el control, sentir que te falta aire. Los problemas mentales no son hermosos. No te hacen especial y no hacen que la gente se interese en ti. Son monstruos que que destruyen tu vida. Así que dejen de hacerlos parecer románticos, lindos, hermosos y dejen de promoverlo en el maldito internet.




Yo soy la del centro.
“Depresión” está en la esquina izquierda, sola.
“Ana” (ANOREXIA) está al lado de ella.
“Mia” (BULIMIA) está comiendo, en la heladera.
“Ansiedad” está llorando (abajo de la esquina izquierda).
“Mi cabeza” está al lado mio, persuadiendome.




-Hace un tiempo que no te escribo
pero no te preocupes, solo estaba un poco triste.
Perdón por la sangre en el papel, no me siento muy bien.
El doctor me dijo que tome medicinas, pero dudo que ayuden.
Me siguen preguntando acerca de cuando falleciste,
y duele recordarlo.
Todavía te amo, sabes?
Te extraño más que a nada.
Es difícil terminar, porque hay sangre por todos lados.
Estoy llendo a verte, por favor, abre la puerta.

Ana por favor date prisa y ven a matarme
Comer para vivir,no vivir para comer.

sábado, 25 de junio de 2016

Déjame presentarme. Mi nombre, o como me llaman los que se dicen "doctores" es Anorexia. Anorexia Nerviosa es mi nombre completo, pero tú me puedes llamar Ana. Con un poco de suerte nos podemos volver grandes socias junto con mi hermana Mia o por su nombre completo "Bulimia Nerviosa" Y mi nueva hermana Alisa que su nombre completo seria "Ortorexia". En los próximos meses, invertiremos mucho tiempo en ti, y esperaré que tú hagas lo mismo por nosotras.
En el pasado ya has escuchado a todos tus profesores y padres hablando sobre ti. Eres "tan madura", tienes "tanto potencial" "45 en cuerpo de "inteligencia". ¿A donde te ha llevado todo eso, si se puede saber? A ningún lado!! No eres perfecta, y no estás tratando lo suficiente, en vez de eso pasas tu tiempo pensando y hablando con tus amigos! Esos actos de indulgencia no serán permitidos en el futuro.
Tus amigos no te entienden. No dicen la verdad, son mentirosos. En el pasado, cuando Inseguridad había ganado silenciosamente tu mente, preguntabas "¿Me veo....gorda?"
Y ellos te respondían "no, claro que no" y tu sabías que mentían! Sólo yo digo la verdad. Tus padres, mejor ni empecemos! Tú sabes que te aman, y que se preocupan por ti, pero parte de eso es porque son tus padres y están obligados a hacerlo. Te voy a contar un secretito: en el fondo, están decepcionados de ti. Su hija, la misma que tenía tanto potencial, se ha vuelto una vaca gorda y floja.
Pero yo voy a cambiar todo eso.
Voy a esperar mucho de ti. No se te permitirá comer mucho. Empezará suave y lentamente: disminuyendo la cantidad de grasa, leyendo la información nutricional, deshaciéndote de la comida chatarra. Por un tiempo, el ejercicio será simple: Correr un poco, unos abdominales, unas ranitas. Nada muy fuerte. Tal vez perder unos kilitos, deshacerte de ese rollito en la barriga. Pero no pasará mucho tiempo hasta que no te empiece a decir que eso no es suficiente.
Te exigiré que bajes tu ingesta de calorías y subas el ejercicio. Te llevaré al límite. ¡Tú lo harás porque no me puedes desafiar! Estoy comenzando a unirme a ti. Dentro de pronto, estaré siempre contigo. Estoy ahí cuando te levantas en la mañana y corres a pesarte. Los números se vuelven amigos y enemigos, y tus pensamientos rogando que sean más bajos que ayer, que anoche, etc. Mirarás al espejo con ganas de desmayarte. Te darán ganas de vomitar cuando veas grasa, y sonreirás cuando veas hueso. Estoy ahí cuando calculas el plan del día: 400 calorías, 2 horas de ejercicio. Yo soy la que está calculando todo eso, porque ahora tus pensamientos y los míos se están volviendo uno solo.
Yo te sigo durante el día en el colegio, cuando tu mente se pasea por ahí yo te doy algo en que pensar. Recuenta las calorías que has comido. Son demasiadas. Yo lleno tu mente con comida, calorías, peso, IMC, y cosas que son buenas. Porque ahora ya estoy dentro de ti. Estoy en tu cabeza, en tu corazón y en tu alma. Los rugidos de tu estómago que pretendes no escuchar en realidad son mis sonidos, adentro tuyo.
Muy pronto te estaré diciendo no sólo que hacer con la comida, si no que hacer todo el tiempo. Sonríe Preséntate bien. Mete la barriga! Puedo hacer que un plato de lechuga se vea como un festín digno de un rey. Ningún pedazo de nada....si comes, todo el control se romperá, quieres eso? Volver a ser la horrible vaca que eras? Te obligo a mirar a las modelos de las revistas, tan hermosas, tan perfectas, y te hago comprender que nunca podrás ser una de ellas. Siempre serás gorda. Cuando te mires al espejo, distorsionaré la imagen. Te mostraré un luchador de zumo cuando en realidad hay una niña hambrienta. Pero tú no debes enterarte, porque si sabes la verdad, comenzarás a comer otra vez y nuestra relación se caerá.
A veces te rebelarás. Con suerte no lo suficientemente seguido. Reconocerás la fibra rebelde en tu cuerpo y te atreverás a bajar a la oscura cocina. La despensa se abrirá lentamente, rechinando. Tus ojos irán a la comida que yo he mantenida a una distancia segura. La comerás, mecánicamente, sin disfrutarlas realmente, simplemente acomodándote en el hecho de que estás yendo en mi contra. Irás por una caja de galletas, después otra. Tu barriga se hinchará y se vera grotesca, pero no te detendrás. Y todo ese tiempo yo te estará gritando para que pares, vaca gorda, no tienes auto control, te vas a poner gorda.
Cuando acabes, volverás corriendo hacia mí, pidiéndome consejo porque de verdad no quieres volver a estar gorda. Rompiste una regla cardinal y comiste, y ahora quieres que vuelva. Yo te obligaré a ir al baño, te pondré de rodillas. Tus dedos se insertarán en tu garganta, y no sin dolor, tu atracón saldrá. Esto se repetirá y se repetirá, hasta que botes sangre y agua y sepas que todo se ha ido. Cuando te pares, te sentirás mareada. No te desmayes Párate ahora mismo. Vaca gorda, mereces el dolor!
Tal vez la forma en la que elimines el sentimiento de culpa será diferente. Tal vez elija hacerte tomar laxantes, haciéndote sentar en el baño hasta las altas horas de la madrugada, sintiendo tus entrañas llorar. O tal vez se me ocurra que te tienes que hacer daño. Cortarte es efectivo. Quiero que veas tu sangre, verla correr por tu brazo, y entenderás que mereces cualquier dolor que yo te dé. Estás deprimida, obsesionada, dolida,  buscando ayuda pero no la encontrarás. A quién le importa? Tú te lo mereces, tu misma hiciste esto.
OH, es esto duro? No quieres que te ocurra? Soy injusta? Yo te ayudo. Yo hago posible que tu dejes de pensar cosas que te hacen estresar. Pensamientos de rabia, tristeza, desesperación, y soledad cesan porque yo me los levo y lleno tu cabeza con la metódica cuenta de calorías. Yo me llevo tu lucha por encajar con los chicos de tu edad, tu lucha por complacer a tus padres, tu lucha por complacer a los demás. Porque ahora, yo soy tu amiga, y soy la única a la que debes complacer.
Tengo un punto débil. Pero no debemos decírselo a nadie. Si tu decides luchar, contarle a alguien cómo te hago vivir, el infierno se liberará. Nadie debe enterarse, nadie debe romper esta máscara tas la cual te he escondido. Yo te he creado, esta niña perfecta, delgada, cumplidora. Tu eres mía y sólo mía. Sin mí, no eres nada. Así que no luches. Cuando otros hagan comentarios, ignóralos. Olvídate de ellos, olvídate de cualquiera que trate de llevarme. Yo soy tu más grande logro, y pretendo dejarlo así.
Sinceramente,
Ana, Mia Y Alisa

martes, 14 de junio de 2016

Me gustaría poder decirle a cada chica con desordenes alimenticios, o que se lastima a si misma de cualquier manera, que ella es digna de la vida.
Puedes vencer y superar cualquier cosa. 

-Demi Lovato



Una selfie de una estudiante de la Universidad de Nueva York llamada Stella Boonshoft revoluciona las redes sociales.
La joven publicó la foto en su Tumblr junto a un emotivo texto contando el motivo e historia detrás de la imagen.
Este es el texto completo traducido:
ADVERTENCIA: Esta foto puede ser considerada obscena porque la modelo no es delgada. Y todas y todos sabemos que solo la gente delgada puede mostrar sus abdómenes y enorgullecerse de sí misma. Bueno… pues yo no estoy de acuerdo. Este es mi cuerpo. No tuyo. MÍO. Lo que quiere decir que las decisiones que tome sobre él, no son tu puto problema. Lo que quiere decir que mi talla NO ES TU PUTO PROBLEMA.
Si mi panza grande y mis brazos gordos y mis estrías y mis muslos anchos te ofenden, no importa. No voy a esconder mi cuerpo y mi ser para no herir susceptibilidades.
Esta foto es para el extraño hombre en la iglesia de mi abuela, que me dijo que estaba demasiado panzona cuando tenía cinco años.
Esta foto es para mi entrenador de equitación, que me dijo que estaba demasiado gorda cuando tenía nueve años.
Esta foto es para la niña en mi campamento de verano que me dijo que sería verdaderamente bonita si tan sólo bajara unos cuantos kilos.
Esta foto es para todos los estúpidos agentes publicitarios, que insisten en vendernos cremas para deshacernos de las estrías, las cuales son la cosa más normal del mundo y la mayoría de las personas las tenemos (las mías me salieron en la pubertad).
Esta foto es para el chavo en la fiesta, que me dijo que parecía una ballena varada.
Esta foto es para Emily de la secundaria, que me buleaba incesantemente, hacía videos burlones sobre mí, me enviaba correos asquerosos y me llamaba “manteca”. Me hacía sentir como si ni siquiera mereciera estar viva, sólo porque mi tamaño era mayor al suyo. Tenía 12 años. Y continuó buleándome por redes sociales hasta la preparatoria.
SOBRE TODO, esta foto es para mí. Para la chava que odiaba su cuerpo tanto que tomó medidas extremas intentando cambiarlo. Que lloraba por horas por el hecho de que jamás sería delgada. Que era acosada y atormentada y herida por el simple hecho de ser quien es.
Todo eso quedó en el pasado.
ESTE ES MI CUERPO. SUPÉRENLO


  • Alguien:Cual es tu meta?
  • Yo:Comer sin sentir culpa.

domingo, 12 de junio de 2016

sintomas de la anorexia:


La anorexia es un trastorno de la conducta alimentaria con tres características clave:
  • Negativa a mantener un peso corporal saludable.
  • Miedo intenso a ganar peso.
  • Imagen distorsionada del propio cuerpo.
Debido al miedo a engordar que tiene la persona o al rechazo que se siente hacia el aspecto del propio cuerpo, comer y la hora de la comida son momentos estresantes. Esto puede llegar hasta el punto de que alguien que sufre anorexia, prácticamente solo puede pensar en la comida.
Los pensamientos sobre dietas, comidas y tu cuerpo pasan a ser los que ocupan la mayor parte del día, apartando partes de tu vida que antes solías disfrutar, como salir con los amigos, la familia y otras actividades.
Pero no importa lo delgada o delgado que puedas llegar a estar, nunca es suficiente.
Aunque las personas con anorexia suelen negar que tienen un problema, la verdad es que la anorexia es un trastorno de la alimentación grave y potencialmente mortal. Afortunadamente, la recuperación es posible. Con el tratamiento y con apoyo adecuado, una persona que sufra anorexia puede romper el patrón autodestructivo de la anorexia y recuperar la salud y la confianza en sí misma.
El principal síntoma de la anorexia es perder mucho peso deliberadamente. Eso sucede por:
  • Comer lo menos posible.
  • Hacerse a uno mismo enfermar.
  • Hacer excesivo ejercicio físico quemando más calorías de las que se han consumido en un día.
Una persona con anorexia querrá que su peso sea tan bajo como sea posible, mucho menos que la media para su edad y estatura. Tienen tanto miedo a subir de peso que no pueden comer con normalidad.
Después de haber comido, con frecuencia intentan deshacerse de los alimentos que han ingerido, provocándose el vómito. Algunos indicios habituales de que una persona se provoca el vómito después de comer son:
  • Abandonar la mesa inmediatamente después de comer.
  • Problemas dentales como caries o mal aliento, causados porque el ácido del vómito daña los dientes y la boca.
  • Piel endurecida en los nudillos, causada por poner sus dedos en su garganta.
La necesidad de quemar calorías obsesivamente suele atraer a la gente con anorexia a realizar actividades de "alto impacto", tales como correr, bailar o hacer ejercicios aeróbicos. Algunas personas utilizan cualquier oportunidad para quemar calorías, como por ejemplo, al permanecer de pie en lugar de sentarse.
Intentan hacer que la comida pase lo más rápido posible por su cuerpo. Por ejemplo por medio de:
  • Los laxantes (medicamento que ayuda a vaciar el intestino).
  • Los diuréticos (medicamentos que ayudan a eliminar líquidos del cuerpo).
En realidad, los laxantes y los diuréticos tienen poco efecto sobre las calorías absorbidas de los alimentos.

La autoestima, imagen corporal y sentimientos

Las personas con anorexia a menudo creen que su valor como persona está relacionado con su peso y su apariencia. Piensan que gustarán más a otras personas si son más delgados, viendo su pérdida de peso como algo positivo.
Muchas veces tienen una visión distorsionada de su apariencia física. Por ejemplo, piensan que están gordos cuando no lo están e intentan esconder su físico llevando ropas sueltas o anchas.
Muchas personas también desarrollan un comportamiento que implica de manera persistente y repetitiva:
  • Pesarse.
  • Medirse a sí mismos, por ejemplo el tamaño de la cintura.
  • Comprobar su cuerpo en el espejo.
Las personas anoréxicas suelen tener una baja autoestima o baja confianza en sí mismos. Pueden retirarse de las relaciones y distanciarse de los miembros de su familia y amigos.
La anorexia también puede afectar a su trabajo en la escuela o a cómo realicen su trabajo.
Pueden tener dificultades para concentrarse y perder el interés en sus actividades habituales. Tienen pocos intereses, a pesar de que parecen más ocupados que de costumbre.